ℹ️ ЩО (НЕ) РОБИТИ ПІСЛЯ ВАКЦИНАЦІЇ ПРОТИ КАШЛЮКУ, ДИФТЕРІЇ ТА ПРАВЦЯ
👨⚕️ Вакцинація — це ваш надійний захист від інфекцій, що дозволяє зберегти звичний ритм життя. Після щеплення потрібно залишитися в пункті вакцинації під наглядом медиків лише 30 хвилин, а далі можна продовжувати свої справи. 💪
Поради для комфортного перебігу вакцинації проти кашлюку, дифтерії та правця:
Що можна робити після щеплення:
1️⃣ Приймати ванну або душ 🚿.
2️⃣ Виконувати легкі фізичні вправи: прогулянки, йога.
Що варто робити після щеплення:
3️⃣ Харчуйтесь збалансовано: обирайте свіжі фрукти та овочі, уникайте шкідливих продуктів.
4️⃣ Пийте достатньо води: врахуйте добову норму — близько 4% від вашої маси тіла. Наприклад, для дорослого вагою 70 кг це приблизно 2,8–3 л води на день. Уникайте солодких газованих напоїв.
5️⃣ Відпочивайте: дайте організму час на відновлення.
Що не варто робити після щеплення:
6️⃣ Уникайте алкоголю: це може спровокувати симптоми, схожі на реакції на вакцину, як-от головний біль чи підвищення температури.
7️⃣ Утримайтесь від значних фізичних навантажень: поверніться до тренувань через 48 годин.
8️⃣ Не тріть і не чухайте місце уколу, щоб уникнути інфекції.
9️⃣ Не використовуйте мазі, гелі чи спиртовмісні настоянки на місці уколу, щоб не подразнити шкіру.
На що звернути увагу:
🔟 Прислухайтесь до свого самопочуття: легке підвищення температури, почервоніння чи біль у місці уколу — це нормальні реакції. Якщо температура тримається понад 37,5°C більше трьох днів або з'являються інші симптоми, зверніться до лікаря.
1️⃣1️⃣ Дотримуйтесь графіка щеплень: не пропускайте наступних доз вакцини.
Пам'ятайте, що навіть після вакцинації ризик захворіти залишається, але перебіг хвороб буде легшим. Вакцинація — це найкраща профілактика! Бережіть себе та своїх близьких — вакцинуйтесь! 💛💙
❗З 1 серпня в Україні триває кампанія додаткової імунізації проти кашлюку, дифтерії та правця. Усі щеплення за Національним календарем — безоплатні. Для отримання щеплення зверніться до сімейного лікаря або найближчого закладу охорони здоров’я.
➡️ Міністерство охорони здоров'я України
